Eisbaden - Vorteile für Spitzensportler

Eisbaden ist vor allem gesund und hilft bei der Regeneration. Mit der Marke iCoolsport ist die Kolvidsson GmbH ein Experte in dem Bereich. Sie erklärt, was genau das Eisbaden so besonders macht und was zu beachten ist.

Eisbäder werden von Spitzensportlern aus der ganzen Welt verwendet. Bild: Kolvidsson GmbH

Bei Außentemperaturen unter dem Gefrierpunkt und dann noch in klirrend kaltes Wasser zu steigen sorgt für Gänsehaut? In Island, Finnland, Russland und China hingegen hat das Eisbad eine lange Tradition. „Minutenlanges Baden in kaltem Wasser erfreut sich inzwischen auch in Deutschland und Europa immer größerer Beliebtheit auch nach dem Sport“, so die Kolvidsson GmbH. Aber woran liegt das?

Zum einen stärkt das kalte Bad nach dem Sport das Immunsystem, so ist man besser gegen Infekte gewappnet. Außerdem hilft es bei der Regeneration, vor allem nach dem Ausdauersport. Auch zum Abnehmen kann es beim Abnehmen helfen. Allerdings, so das Unternehmen, soll das Eisbad unmittelbar nach dem Sport genommen werden, damit die Kälteschocktherapie einen Effekt erzielt. Menschen mit Bluthochdruck und Herzerkrankungen sollen allerdings vorsichtig sein. 

Das Unternehmen stellt Sportlern unter anderem im Fußball, Motorsport, Radfahren, Laufen, Schwimmen, Triathlon oder Skifahren das Equipment von iCoolsport zur Verfügung.

Eisbäder werden von Spitzensportlern aus der ganzen Welt verwendet. Das Eisbad von iCoolsport wurde unter anderem von Teilnehmern der Olympischen Sommerspiele und der Paralympischen Spiele in London verwendet, genauso wie von Teilnehmern der Tour de France. (Stadionwelt, 16.10.2020)